生命的熱情就像是不可或缺的燃料，那麼什麼是生命的熱情？其實簡單來說，就是一種心所嚮往的渴望，一種持之以恆的動力，一種自我價值的完成。生命的熱情，就是來自靈魂更高目的的驅使。
當我們對生命感覺無力，當我們太久沒有純粹地去做一件讓自己感覺快樂的事，當我們認為是外界造成自己陷入問題，我們會開始失去生命的熱情，我們會開始向外尋找避風港，我們會沈溺在快樂的替代品裡。久而久之，就形成一種逃避的慣性，透過上癮來表示自己的無力；而上癮正是一種二元極性失衡的情況。
從靈魂藍圖的角度來看，有些人覺得自己能力不足，根本不可能有成功的機會，透過腳踏實地去工作獲得價值和認可是無力的，因此他們選擇賭博，或是任何投機的方式去賺錢。有些人認為生活有太多無法解決的事，覺得真實地表達自己內在的感受是無力的，因此他們選擇睡覺，不論是透過藥物還是嗜睡，好像睡著了問題就不用解決了。有些人認為自己必須要努力獲得成功，必須保持特定形象，不可以失敗、不可以軟弱，覺得有彈性和享受生活是無力的，因此他們選擇喝酒，讓自己可以忘記那些沈重的條條框框。有些人對生活的責任感到疲憊，卻又覺得自己應該要獨自承擔義務、滿足他人的期望，認為勇於逐夢是一種罪惡，因此他們選擇抽菸，讓心裡的無奈如同煙霧一樣消散在空氣裡。有些人害怕失敗，又害怕別人發現自己不夠好，覺得做自己真正有興趣的事沒有未來，因此他們選擇看漫畫、看小說、看電視劇、打電動遊戲來活在一個想像的世界裡。有些人覺得自己外在條件不夠好，只有條件好的人才會被喜歡、被愛，認為透過經驗讓內在充實是無力的，因此他們選擇用不同的身份在網路上談戀愛。
上癮如果是失控，那麼天秤的另外一端就是掌控。這個社會同樣充斥著許多害怕失控的人，他們非常努力地活在規範裡、非常努力地不迷失自己。但是當我們越試圖掌控，我們其實越難看見問題的核心，也越難找到真正的自己。反觀上癮，上癮正是一種迷失自己的過程，只是尚未找到生命的力量。
迷失，是為了找回自己。某個程度來說，我們需要有勇氣允許自己迷失、允許自己犯錯，我們才能真的看見、真的學習。平衡，就是在天秤的兩端來回遊走，直到找到那個真正舒服自在的地方。當我們還在尋找平衡的時候，我們自然還會搖晃，甚至跌倒或墜落，我們最需要做的，就是看見自己正在平衡的過程裡，就像盪鞦韆，向前向後不斷搖擺，最終都會停下來。
習慣是一件有趣的事，我們常常覺得有誰會習慣待在不舒服的地方？但是真相是，我們幾乎每個人都曾習慣過著不快樂的人生。直到我們意識到，我們想要快樂，生命就開始出現轉機。當我們找到生命的熱情，上癮就沒有存在的意義。
瓦解慣性絕對是有難度，但也很有成就感的事，在練習平衡的過程裡，提醒自己：跌倒了、失敗了，不代表沒有進步。當慣性的念頭出現，問問自己：這個念頭是真的嗎？行動前，問問自己：我是被情緒牽著走嗎？這個行動是反射行為嗎？我真的想做這件事嗎？這一次，我要如何回應我的念頭和感受呢？
最後，最重要的一句話：我永遠都有選擇。
We always have a choice. Time to master our free will!
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